Home

1. Meditazione e yoga possono ridurre stress e depressione dei caregiver: (Esperienze & Opinioni); Che vantaggi danno le pratiche di meditazione e yoga ai caregiver di Alzheimer? Gli effetti fisici, emotivi e psicologici di prendersi cura di una persona cara con morbo di Alzheimer (MA) o altra ...; Creato il 1 Apr 2024
2. Benefici cognitivi unici dello yoga per le donne anziane a rischio di Alzheimer: (Ricerche); I ricercatori di UCLA Health suggeriscono di usare lo yoga Kundalini per integrare gli esercizi standard di allenamento della memoria. Un nuovo studio svolto all'Università della California di Los ...; Creato il 4 Mar 2024
3. Donne anziane a rischio di Alzheimer possono trarre benefici dallo yoga: (Ricerche); Uno studio mostra che lo yoga kundalini aumenta l'attività in una regione del cervello colpita dallo stress e associata al declino della memoria. Lo yoga kundalini, una forma di yoga che si concentra ...; Creato il 30 Lug 2023
4. Yoga da sedia online è praticabile per anziani isolati con demenza: (Ricerche); ... con demenza richiede approcci non farmacologici sicuri, efficaci e basati sull'evidenza. Uno di questi approcci è lo yoga da sedia, un intervento non invasivo e a basso impatto, praticato da seduti o ...; Creato il 4 Ago 2022
5. La scienza dei benefici dello yoga per il cervello: (Ricerche); Gli scienziati sanno da decenni che l'esercizio aerobico rafforza il cervello e contribuisce alla crescita di nuovi neuroni, ma pochi studi hanno esaminato come lo yoga influenza il cervello. Una revisione ...; Creato il 16 Dic 2019
6. Yoga da sedia è più efficace della musica nella demenza avanzata: (Ricerche); ... hanno condotto uno studio pilota che è il primo esperimento randomizzato e controllato ad esaminare gli effetti dello yoga da sedia su anziani con demenza moderata-grave, che non sono in grado di partecipare ...; Creato il 3 Ott 2019
7. Yoga e meditazione Kirtan Kriya favoriscono le funzioni del cervello: (Esperienze & Opinioni); Uno studio pubblicato nel numero di aprile 2019 del Journal of Alzheimer's Disease ha confermato che lo yoga e una forma di meditazione nota come Kirtan Kriya può migliorare il funzionamento del cervello, ...; Creato il 19 Set 2019
8. Meditazione e yoga sono utili per i caregiver di Alzheimer?: (Esperienze & Opinioni); ... altro studio dell'UCLA ha rilevato che, quando i caregiver usano lo yoga per fare meditazioni giornaliere molto brevi e facili, sperimentano livelli più bassi di depressione, un migliore funzionamento cognitivo ...; Creato il 4 Feb 2019
9. I maestri yoga avevano ragione: gli esercizi di respirazione possono affinare la tua mente: (Ricerche); ... Michael Melnychuk, candidato PhD al Trinity College e primo autore dello studio, ha spiegato: "I praticanti yoga sostengono da circa 2.500 anni che la respirazione influenza la mente. Nel nostro ...; Creato il 11 Mag 2018
10. Meditazione e yoga possono 'invertire' le modifiche del DNA che causano stress e depression: (Ricerche); Gli interventi mente-corpo (MBI) come la meditazione, lo yoga e il Tai Chi non ci rilassano semplicemente; possono 'invertire' le reazioni molecolari nel nostro DNA che causano malattie e depressione, ...; Creato il 20 Giu 2017
11. La respirazione yoga aiuta a combattere la depressione grave: (Ricerche); Secondo una nuova ricerca, la pratica di meditazione chiamata Sudarshan Kriya Yoga, basata sulla respirazione, aiuta ad alleviare la depressione grave nelle persone che non rispondono pienamente ai trattamenti ...; Creato il 24 Nov 2016
12. Piccolo studio segnala l'aiuto dello yoga contro la demenz: (Ricerche); I devoti dello yoga giurano che migliora sia la salute fisica che quella mentale. Gli studi stanno cominciando a dimostrare che hanno ragione, compreso uno appena pubblicato che suggerisce che l'antica ...; Creato il 11 Mag 2016
13. I due tipi di benefici dello yoga per l'Alzheime: (Ricerche); ... che il NGF può essere aumentato con la respirazione yoga. L'Alzheimer insorge [di solito] negli anziani e provoca perdita di memoria, confusione e infine la morte. Anche se non esiste una cura nota per ...; Creato il 21 Gen 2016
14. Meditazione e yoga rallentano davvero la progressione della demenza?: (Ricerche); ... sanno da tempo che la meditazione cambia il cervello di chi la pratica, ma ora uno studio condotto al Beth Israel Deaconess Medical Center mostra che praticare la meditazione e lo yoga che riducono lo ...; Creato il 20 Nov 2013
15. Rimodellazione delle membrane: l'incontro tra yoga e biologia cellular: (Ricerche); ... aspettare, con uno strappo fatale del cappio dynamin. E' piuttosto il contrario: come un istruttore di yoga, la GTP incoraggia la membrana a rilassarsi, nonostante il suo stress estremo. Nel mezzo di questo ...; Creato il 3 Mag 2013
16. Lo yoga riduce lo stress, ora si sa perché: (Ricerche); Sei mesi fa, ricercatori della University of California Los Angeles (UCLA) hanno pubblicato uno studio che dimostrava che, usando un tipo specifico di yoga per impegnarsi in una breve e semplice meditazione ...; Creato il 25 Lug 2012
17. Ridurre lo stress dell'Alzheimer con esercizi yog: (Esperienze & Opinioni); ... possono anche migliorare la vostra autoimmagine. Potresti sorridere quando vedi questi esercizi di yoga per la tua faccia. Non avere paura, provali. Sarai sorpreso di sapere che funzionano. Fuori ...; Creato il 6 Gen 2011
18. Dana Territo: Terapie integrative possono aiutare i pazienti di Parkinson, ecco alcuni metodi da provare: (Esperienze & Opinioni); ... movimento e tremori. La ricerca ha mostrato che le terapie integrative come yoga, tai chi, massaggio, varie tecniche di movimento e agopuntura sono promettenti. Uno studio del 2012 pubblicato sul ...; Creato il 13 Mag 2025
19. Ecco un modo semplice e provato dalla scienza per affinare il pensiero e migliorare la memoria: (Esperienze & Opinioni); ... funzione cerebrale, che si tratti di cammino, bici, yoga, ballo o persino videogiochi attivi come Pokémon GO. Muovere il corpo migliora il modo in cui pensiamo, prendiamo decisioni, ricordiamo cose e rimaniamo ...; Creato il 14 Apr 2025
20. Caregiver di Alzheimer non dovrebbero ignorare i sintomi di depressione: eccone alcuni: (Esperienze & Opinioni); ... attività come meditazione, yoga ed espressione creativa e prendersi del tempo per godere di eventi comunitari o culturali, nonché socializzare con gli amici, possono ridurre il rischio di depressione. ...; Creato il 4 Dic 2024
21. L'Alzheimer può davvero essere invertito, come afferma un documentario della CNN: (Esperienze & Opinioni); ... di vita includono una dieta a base vegetale, esercizio fisico regolare, sessioni di supporto di gruppo, yoga e meditazione. La Zerbe ha detto che si sente "molto meglio" di come stava prima dell'esperimento, ...; Creato il 7 Giu 2024
22. Sei consigli per migliorare la resilienza come caregiver di Alzheimer: (Esperienze & Opinioni); ... e crea rituali coerenti per andare a letto. Segui una dieta sana. Pratica tecniche di gestione dello stress e rilassamento, come yoga, meditazione, immaginazione guidata, respirazione profonda o preghiera. ...; Creato il 8 Gen 2024
23. Visitare un museo potrebbe essere il segreto per una vita sana?: (Esperienze & Opinioni); ... Quindi ora stiamo assistendo a un numero crescente di attività di benessere basate sui musei, che vanno dallo yoga museale alle meditazioni guidate con opere d'arte, nonché alla pratica della contemplazione ...; Creato il 29 Dic 2023
24. «Usala o la perdi» si applica anche alla tua memoria; ecco alcuni suggerimenti: (Esperienze & Opinioni); ... buona quando cerchi di ricordare i nomi delle persone che incontri. Lo stress continuo può distruggere le cellule cerebrali e causare cali di memoria. Lo yoga e la meditazione sono terapie eccellenti ...; Creato il 26 Lug 2023
25. Carenza di sonno: studio suggerisce collegamento con l'Alzheimer decenni dop: (Esperienze & Opinioni); ... suggerimento per una buona igiene del sonno, oltre a spegnere i televisori e i dispositivi elettronici. Anche la meditazione, lo yoga e/o lo stretching aiutano prima di coricarsi, per far rallentare ...; Creato il 27 Giu 2023
26. L'equilibrio declina con l'età, ma l'esercizio fisico può aiutare a evitare alcune cad: (Esperienze & Opinioni); ... yoga possono migliorare l'equilibrio e la stabilità.La posa degli alberi, la posa guerriera e la posa di montagna sono esempi di pose che possono aiutare a migliorare l'equilibrio. È meglio praticare lo ...; Creato il 21 Mag 2023
27. Quali attività ricreative sono legate a un basso rischio di demenza?: (Ricerche); Le attività del tempo libero, come leggere un libro, fare yoga e trascorrere del tempo con familiari e amici, possono aiutare a ridurre il rischio di demenza, secondo una nuova meta-analisi pubblicata ...; Creato il 11 Ago 2022
28. Se riesci a stare in piedi su una gamba, potresti vivere più a lungo: (Ricerche); ... più giovane. Se i 99enni non riescono a stare in equilibrio su una gamba, la loro longevità non sarà molto influenzata da una pratica yoga intensa o dall'esame delle cause sottostanti la mancanza di equilibrio. ...; Creato il 14 Lug 2022
29. Allattamento al seno può aiutare a prevenire il declino cognitivo della madre: (Ricerche); ... partecipanti depresse e il Reducing Risk for Alzheimer’s Disease in High-Risk Women through Yoga or Memory Training che includeva partecipanti non depresse con alcuni problemi soggettivi di memoria e rischio ...; Creato il 28 Ott 2021
30. Alzheimer e linguaggio: come parliamo di 'demenza' è cruciale per costruire ponti comunitar: (Esperienze & Opinioni); ... lavorando con organizzazioni comunitarie, istituzioni sanitarie e settore pubblico, basate principalmente a Montréal, per facilitare un certo numero di attività diverse come terapia d'arte, yoga della risata, ...; Creato il 10 Ott 2021
31. Il cammino può invertire l'invecchiamento del cervello: (Esperienze & Opinioni); ... progettati per migliorare la flessibilità, la forza e l'equilibrio con l'ausilio di tappetini per yoga e blocchi, sedie e bande di resistenza, appositamente progettate per le persone di 60 anni o più. ...; Creato il 25 Ago 2021
32. Incubo del risveglio: ritmi circadiani disturbati possono essere legati all'Alzheime: (Ricerche); ... stile di vita, come seguire la disciplina indiana tradizionale dello yoga, o mantenere un ciclo naturale giorno-notte per gli orari di lavoro e anche le pratiche di alimentazione possono rendere più sano, ...; Creato il 24 Ago 2021
33. Come identificare la depressione nei caregiver?: (Esperienze & Opinioni); ... di sonno, possono essere strategie efficaci per scongiurare i sintomi della depressione. Anche attività come la meditazione, lo yoga e l'espressione creativa, e prendersi del tempo per godere di eventi ...; Creato il 4 Nov 2020
34. 7 modi per promuovere la salute del cervello durante la pandemia: (Esperienze & Opinioni); ... più importante che mai. Sono disponibili gratuitamente molti corsi di ginnastica virtuali (come allenamenti cardio, yoga, e sollevamento pesi), e si può avere accesso ad alcune attrezzature da palestra ...; Creato il 22 Giu 2020
35. Esercizio aumenta l'apprendimento delle abilità motorie variando i trasmettitori del cervell: (Ricerche); ... un bene correre regolarmente su un tapis roulant o mantenere una pratica di yoga a casa adesso“. Nel nuovo studio, Li e Spitzer hanno confrontato topi che hanno completato un'intera settimana di esercizio ...; Creato il 4 Mag 2020
36. Perché alcune persone possono arrivare a esaurire l'empati: (Esperienze & Opinioni); ... di supporto. Genera una serie di strategie di coping personalizzate sulle tue esigenze individuali e predilezioni (ad esempio, escursioni, yoga, musica, preghiera o qualsiasi pratica spirituale che può ...; Creato il 16 Mar 2020
37. Perseguitata dalla paura che la demenza ti perseguiti: (Esperienze & Opinioni); ... Beach in Florida. Lei è infermiera diplomata in pensione che insegna yoga agli anziani nei centri sociali e nelle strutture di assistenza. “Mi preoccupo incessantemente della demenza. Ogni piccola cosa ...; Creato il 26 Feb 2020
38. Cinque modi per mantenere la memoria mentre invecchi: (Esperienze & Opinioni); ... Yoga o Esercizio I benefici dell'esercizio fisico e dello yoga sono ampi, ma, in particolare, possono essere usati per trattare gli effetti della depressione, che può portare a infiammazione cronica, ...; Creato il 16 Gen 2020
39. Dalla depressione all'Alzheimer: il potere curativo della danz: (Esperienze & Opinioni); ... di salute mentale è stato attraverso lunghe passeggiate, danza e yoga. Questo è in parte il motivo per cui in questi ultimi anni, come professoressa di psicologia della Bishop's University, ho iniziato ...; Creato il 5 Dic 2019
40. Mantra: pratica antica che può migliorare la salute cognitiva ed emotiva: (Esperienze & Opinioni); ... imbattuta per caso in Dave Stringer, musicista di Kirtan, mentre stavo facendo una ricerca in rete per la musica yoga. La musica era così bella che mi sentivo in dovere di cantare insieme. Dopo alcune ...; Creato il 13 Set 2019
41. Otto abitudini che migliorano la funzione cognitiva: (Esperienze & Opinioni); ... che migliorerebbe l'apprendimento e la memoria, ma stabilisce impalcature durature legate all'ansia, alla depressione e al disturbo post-traumatico da stress. (Lo yoga ha dimostrato di abbassare i livelli ...; Creato il 12 Set 2019
42. Meditazione di consapevolezza può insegnare, e dare benefici, nel lieve decadimento cognitivo: (Ricerche); ... compresa tra 55 e 90 anni con MCI diagnosticato clinicamente e li ha randomizzati in un corso di 8 settimane che coinvolgeva consapevolezza e yoga o in un gruppo di controllo 'lista d'attesa'. I ricercatori ...; Creato il 16 Ago 2019
43. Caregiver di Alzheimer: come gestire o superare le preoccupazioni?: (Esperienze & Opinioni); ... ridurre i sintomi mentali e fisici associati all'emozione. Respirazione profonda, yoga, meditazione, tai chi, ascolto di musica soft e preghiera sono tutti metodi che possono essere utili durante il giorno ...; Creato il 24 Lug 2019
44. Caregiver di Alzheimer: come gestire o superare l'ansia: (Voci della malattia); ... per ridurre i sintomi mentali e fisici associati all'emozione. Respirazione profonda, yoga, meditazione, tai chi, ascolto di musica soft e preghiera sono tutti metodi che possono essere usati durante il ...; Creato il 15 Lug 2019
45. 6 modi per aiutare una persona cara con demenza a sentirsi meglio: (Esperienze & Opinioni); ... e ci dà una sensazione di felicità. Potrebbe essere qualsiasi attività che faccia muovere la persona cara: yoga, danza, cammino, ecc. 6- L'arte è gioia Numerosi studi hanno dimostrato che le attività ...; Creato il 9 Lug 2019
46. La nonna suona il piano? Ma se non riesce a ricordare il mio nome!: (Esperienze & Opinioni); ... migliorate: Migliorare il suo equilibrio praticando yoga, tai chi o attività simili. Migliorare le sue abilità di ballo attraverso lezioni. Migliorare il suo rovescio sul campo da tennis attraverso ...; Creato il 2 Lug 2019
47. Sette mosse per superare il senso di solitudine: (Esperienze & Opinioni); ... qualcuno; potrebbe semplicemente essere via Skype. Pianifica di guardare alcuni video, ascoltare musica, partecipare a una sessione di yoga, iscriverti a un centro benessere, dedicarti a un hobby. Un mio ...; Creato il 22 Mag 2019
48. Kirtan: la meditazione facile che può migliorare il tuo cervello: (Esperienze & Opinioni); ... sul benessere emotivo e sulla salute fisica. Ma, a meno che tu non sia un serio appassionato di yoga, è probabile che tu non abbia mai sentito parlare del Kirtan. A differenza delle pratiche di consapevolezza ...; Creato il 11 Mar 2019
49. Caregiving: perché si mette il benessere di un altro prima del proprio?: (Ricerche); ... su empatia, altruismo e caregiving nei diversi tipi di coppie. Sta attualmente esplorando come le attività corpo-mente (come lo yoga) influenzano il modo in cui gli individui rispondono ai partner che ...; Creato il 14 Feb 2019
50. Come rallentare l'invecchiamento cognitiv: (Esperienze & Opinioni); ... smetti, e se bevi, fallo solo con moderazione. Riduci lo stress: un po' di stress fa bene al cervello, ma troppo può essere tossico. Ci sono prove crescenti che cose come la meditazione mentale, lo yoga ...; Creato il 10 Feb 2019
51. Kirtan: 12 minuti di meditazione facile al giorno per migliorare il tuo cervello: (Esperienze & Opinioni); ... benessere emotivo e sulla salute fisica. Ma è improbabile che, a meno che tu non sia un serio appassionato di yoga, tu abbia mai sentito parlare di Kirtan. A differenza delle pratiche di consapevolezza ...; Creato il 21 Gen 2019
52. Mia madre ha la demenza. Come posso tenerla impegnata?: (Esperienze & Opinioni); ... partecipare alle attività di congregazione. Se apprezzava lo yoga, il tai chi o la meditazione, assicurati che lei incorpori queste attività nella sua vita quotidiana per migliorare il suo benessere. ...; Creato il 11 Gen 2019
53. Come tenere calmi gli anziani con demenza: (Esperienze & Opinioni); ... il suo umore. Assicurati di semplificare le attività fisiche per evitare che la persona amata si arrabbi di nuovo. Esercizi di respirazione come lo yoga sono l'ideale per queste situazioni. Praticare ...; Creato il 7 Gen 2019
54. L'impatto della dipendenza e delle sostanze sulla memori: (Esperienze & Opinioni); ... anche limitato di oppiacei; imparare a usare strategie efficaci con il supporto di un gruppo; fare yoga, meditazione e altre tecniche alternative per aiutare a rispondere meglio allo stress e ad acquisir ...; Creato il 28 Ott 2018
55. Anche un'attività fisica leggera migliora immediatamente la memori: (Ricerche); Le persone che includono un po' di yoga o di tai chi nella loro giornata potrebbero avere più probabilità di ricordare dove mettono le loro chiavi. Ricercatori dell'Università della California di Irvine ...; Creato il 25 Set 2018
56. Insegnare ai caregiver a concentrarsi su se stessi: (Esperienze & Opinioni); ... yoga e di consapevolezza basata sulla ricerca, a familiari e caregiver professionali di adulti con disabilità dello sviluppo e compresenza di disturbi mentali e malattia. Dopo il corso, Brice ha trovato ...; Creato il 21 Set 2018
57. Ti senti confuso? Ecco una guida alla nebbia del cervello: (Esperienze & Opinioni); ... ausili naturali per il sonno. Gestisci lo stress attraverso il movimento quotidiano, l'esercizio e la meditazione. Yoga e tai chi hanno dimostrato di ridurre il tono vagale, che contribuisce alla risposta ...; Creato il 17 Set 2018
58. Puoi restare senza empatia? La relazione tra empatia e compassione: (Esperienze & Opinioni); ... esigenze individuali e alle tue predilezioni (ad es., escursioni, yoga, una band musicale, preghiera o qualsiasi pratica spirituale che possa aiutarti a mantenere l'equilibrio e ripristinare il tuo equilibrio ...; Creato il 23 Ago 2018
59. E' Alzheimer? Escludere prima le patologie con sintomi simili: (Esperienze & Opinioni); ... al giorno. L'attività fisica regolare è la cosa più importante che si può fare per prevenire la demenza. Coltivare la calma con meditazione, yoga, scrittura di un diario, esercizi di respirazione o immaginazione ...; Creato il 22 Ago 2018
60. 36 abitudini quotidiane che riducono il rischio di Alzheimer: (Esperienze & Opinioni); ... semplice potenziatore del cervello a basso contenuto calorico. O fai una purea di bacche, anguria e altri frutti, e congelala. 26. Rilassati con lo yoga nidra A volte chiamato "sonno yogico", lo yoga ...; Creato il 2 Lug 2018
61. Quanto esercizio è necessario per migliorare le capacità di pensiero?: (Ricerche); ... usato una combinazione di esercizi aerobici con l'allenamento di forza o di resistenza e alcuni hanno usato solo l'allenamento di forza. Un piccolo numero di studi ha usato esercizi corpo-mente come lo yoga ...; Creato il 31 Mag 2018
62. Come e perché l'esercizio fisico potenzia il cervello e previene la demenz: (Esperienze & Opinioni); ... potrebbe anche aiutare a proteggere da future malattie mentali. Che si corra, si giochi a hockey o a basket, si vada in bici al lavoro o si pratichi yoga ogni giorno, quasi tutti, indipendentemente ...; Creato il 30 Mag 2018
63. Lo 'stile di vita' come medicina da prendere per tutta la vit: (Esperienze & Opinioni); ... lo stress e fare meditazione, yoga, esercizi di respirazione consapevole, trascorrere tempo nella natura e aiutare a costruire comunità che supportano. Ristoro: da sette a otto ore di sonno regolare ...; Creato il 30 Apr 2018
64. 5 segnali che il tuo stress è più serio di quanto pensi: (Esperienze & Opinioni); ... gli amici, passare il tempo nella natura, fare yoga, leggere e dedicare del tempo a tutto questo. La tua salute ti ringrazierà. Fonte: Emily DiNuzzo in Insider (> English text) - Traduzione ...; Creato il 27 Apr 2018
65. Perché siamo così stressati e cosa fare al riguardo: (Esperienze & Opinioni); ... mentale, lo yoga o pratiche simili possono ridurre le risposte allo stress. Inoltre, i comportamenti sanitari sono molto importanti in termini di gestione dello stress. Quando le persone sono stressate, ...; Creato il 24 Apr 2018
66. La tua memoria sta svanendo? Il motivo potrebbe sorprenderti, e non essere Alzheimer.: (Esperienze & Opinioni); ... Pratica la consapevolezza - incorporare le pratiche di consapevolezza, che includono yoga, meditazione e respirazione diaframmatica è un altro, ottimo, modo per rafforzare il centro della memoria. Assumi ...; Creato il 20 Apr 2018
67. Consigli del medico: prevenire l'Alzheime: (Esperienze & Opinioni); ... al minimo le occasioni di contatto con persone sgradevoli, negative, che tendono a vomitare i loro problemi sugli altri. Meditazione regolare, yoga e altre discipline che calmano e potenziano la mente. ...; Creato il 21 Mar 2018
68. Si dovrebbe prescrivere il lavoro a maglia per rallentare la demenza: (Ricerche); ... aver ricevuto testimonianze dai 15.000 volontari su come l'hobby aveva migliorato la loro vita. Hanno scoperto che il lavoro a maglia è rilassante quanto lo yoga, distrae dal dolore cronico (come l'artrite), ...; Creato il 11 Mar 2018
69. Quali sono alcuni dei modi per potenziare la memoria?: (Esperienze & Opinioni); ... delle persone che incontri. Lo stress continuo può distruggere le cellule cerebrali e causare problemi di memoria. Lo yoga e la meditazione sono eccellenti terapie per ridurre lo stress e rilassarsi, ...; Creato il 5 Mar 2018
70. Il caregiving per ... il nuovo compagno della mamma: (Esperienze & Opinioni); ... Non si erano mai conosciuti bene perché sua madre Suzanne di 75 anni, divorziata, lo aveva incontrato a una lezione di yoga e l'aveva sposato un anno dopo. Kurt non faceva che scherzare e aveva reso felice ...; Creato il 26 Gen 2018
71. La resilienza per il caregiver è un 'muscolo' da sviluppar: (Esperienze & Opinioni); ... sostanze chimiche infiammatorie tossiche nel corpo. Circondati di persone che ti piacciono. Altri suggerimenti includono yoga, scrittura espressiva, musica e pratiche spirituali. Infine, aggrappati ...; Creato il 23 Gen 2018
72. 5 modi per potenziare la mente: (Esperienze & Opinioni); ... 25 minuti al giorno di Hatha yoga o meditazione di consapevolezza è stato associato a miglioramenti nelle funzioni esecutive e cognitive del cervello, così come alla capacità di regolare le risposte della ...; Creato il 11 Gen 2018
73. Dale Bredesen: l'Alzheimer può essere invertit: (Esperienze & Opinioni); ... trasformati; assunzione crescente di verdure / frutta / pesci non di allevamento; riduzione dello stress attraverso lo yoga; aumentare il sonno a sette / otto ore per notte; digiunare per almeno 12 ore ...; Creato il 13 Ott 2017
74. L'interazione sociale ha un ruolo primario nella gestione della demenz: (Esperienze & Opinioni); ... la vasta gamma di limitazioni fisiche degli anziani. Porta con regolarità il tuo anziano a passeggiare nel parco. Incoraggialo a partecipare a yoga, meditazione o corsi di ginnastica. L'impegno in esercizi ...; Creato il 6 Ott 2017
75. Struttura accoglie solo di notte pazienti di demenza insonni: un centro sollievo notturno: (Esperienze & Opinioni); ... yoga, o Zumba, e anche esibizioni dal vivo. La sera che siamo stati là, Juan Ortega suonava motivi americani e spagnoli famosi al sintetizzatore. Anche se sembra intrattenimento, ogni attività ha un ...; Creato il 28 Set 2017
76. 7 cose da fare ogni giorno per allontanare la perdita di memoria: (Esperienze & Opinioni); ... a preservare la tua mente e rallentare l'Alzheimer. Nello studio, i partecipanti hanno fatto yoga o meditazione per un totale di due ore alla settimana. Fonte: Lauren Clark in Express.co.uk ...; Creato il 19 Lug 2017
77. 6 modi con cui il tuo cervello può proteggersi dall'Alzheime: (Esperienze & Opinioni); ... tai chi, yoga e esercizi di respirazione profonda. Dormire a sufficienza: “Se non dormi a sufficienza, il tuo cervello si ridurrà”, dichiara Fotuhi. “Devi essere sicura/o di dormire 8 ore, e se hai ...; Creato il 13 Apr 2017
78. Quello che non ti uccide, ti rende più forte: (Ricerche); ... cominciare ad andare alla sauna o fare yoga caldo", scherza la Kumsta. "Questa può non essere una idea del tutto cattiva. Studi epidemiologici indicano che l'uso frequente della sauna è associato a una vita ...; Creato il 17 Feb 2017
79. Le attività per le persone con demenza che aggiungono significato ogni giorno: (Esperienze & Opinioni); ... ricerca parole e curiosità (disponibili sul nostro sito). Carte per conversazione. Libro della memoria (lo chiamiamo "Parliamo ... di me"; è un modello per la creazione di un libro della memoria). Yoga. ...; Creato il 24 Ago 2016
80. Heathrow è il primo aeroporto 'dementia-friendly', amichevole con la demenz: (Annunci & info); ... Chicago O'Hare, Helsinki e Heathrow), è lo yoga, per aiutare i viaggiatori frettolosi a rilasciare la pressione e a rilassarsi prima di salire a bordo. Fonte: CTVNews (> English text) ...; Creato il 19 Ago 2016
81. Paura della demenza? Ecco come ridurre il rischio e rimanere mentalmente in forma: (Esperienze & Opinioni); ... di mirtilli, se facevo alcuni cruciverba e mi iscrivevo a un corso di yoga, il mio cervello sarebbe andato bene per altri 30 anni. Salta fuori che non è così che funziona. Il cervello è una cosa meravigliosa, ...; Creato il 12 Lug 2016
82. Convivere con l'Alzheimer e trovare gioia ogni giorn: (Esperienze & Opinioni); ... capacità cognitive più nitide che porta l'esercizio. Buone opzioni sono giochi semplici all'aperto, yoga e passeggiate. Vivere la natura Trascorrere del tempo all'aperto può ridurre i livelli di ansia ...; Creato il 21 Giu 2016
83. Club sociali potrebbero coprire il gap nel supporto alla demenza: (Ricerche); ... spesso seguito da yoga da sedia, un ballo o un altro allenamento leggero prima che il gruppo esca per il pranzo e una passeggiata nel quartiere. Il gelato in un locale del posto completa la giornata. ...; Creato il 3 Mag 2016
84. Sette condizioni mascherate da demenza: (Esperienze & Opinioni); ... nello studio: eliminare tutti i carboidrati semplici; eliminare il glutine e i prodotti alimentari trasformati; aumentare verdura, frutta e pesce non d'allevamento; ridurre lo stress con lo yoga ...; Creato il 18 Mar 2016
85. La privazione del sonno ci rende vulnerabili all'Alzheimer: i rimedi naturali per l'insonn: (Esperienze & Opinioni); ... lenzuola per godere della loro fragranza calmante quando si va a dormire. Yoga o meditazione - Fare stretching e alcuni esercizi di yoga dolce per aiutare il corpo a rilassarsi e a preparare i muscoli ...; Creato il 8 Gen 2016
86. Il caregiver da lungo tempo può sentirsi perso alla fine del caregiving: (Esperienze & Opinioni); ... o della sinagoga, i programmi per bambini o i gruppi sportivi o tecnologici per adolescenti. Se il volontariato non fa per te, ci sono club di giardinaggio, gruppi artistici e teatrali, corsi di yoga ...; Creato il 16 Nov 2015
87. Studio: le donne sono più propense a sfogare lo stress lavoro-vita al lavoro: (Ricerche); ... principale della società per tutta la giornata; lezioni di fitness prima, durante, e dopo l'orario, compreso lo yoga; un mercatino agricolo mobile sul sito ogni settimana; e un programma di self-service ...; Creato il 2 Nov 2015
88. Consigli sul sonno per chi ha una demenza e per il caregiver: (Esperienze & Opinioni); ... o musica rilassante. Fare esercizio per almeno 30 minuti al giorno; provare ballo, cammino, tai chi o yoga (il medico può raccomandare delle alternative se la mobilità è un problema). Chiedere al medico ...; Creato il 28 Ott 2015
89. Controllo cognitivo, riserva cognitiva e memoria nel cervello bilingue che invecchia: (Che fare); ... Text | CrossRef Full Text | Google Scholar Bonelli, S. B., Thompson, P. J., Yogarajah, M., Powell, R. H., Samson, R. S., McEvoy, A. W.,et al. (2013). Memory reorganization following anterior temporal ...; Creato il 26 Ago 2015
90. L'esercizio fisico può alleviare alcuni sintomi di Alzheime: (Esperienze & Opinioni); ... che funziona meglio dipende dai singoli sintomi, dal livello di forma fisica e dalla salute generale. Mentre il giardinaggio e il cammino sono preferibili per alcuni, nuoto, yoga e tai-chi possono funzionare ...; Creato il 23 Mag 2015
91. Come prendersi cura di chi si prende cura?: (Esperienze & Opinioni); ... Seguire lezioni di yoga Collegarsi agli altri può essere corroborante: Fare un pasto con un amico Dire «lasciami sfogare un po'» (questo avvisa l'altra persona che non c'è bisogno di cercare ...; Creato il 14 Mag 2015
92. La meditazione cambia il cervello, e può costituire una terapia: (Ricerche); Quando Rebecca Erwin era una vogatrice alla University of North Carolina, l'allenatore ha voluto che i membri del team partecipassero a un corso di yoga e meditazione. Questo ha avuto un impatto. ...; Creato il 9 Apr 2015
93. Invertita per la prima volta la perdita di memoria associata all'Alzheime: (Ricerche); ... ad una perdita di peso di 9 kg; eliminato il glutine e gli alimenti trasformati dalla dieta, con un aumento di verdure, frutta e pesce non d'allevamento; ridotto lo stress, iniziando a fare yoga; come ...; Creato il 1 Ott 2014
94. Pazienti di demenza hanno benefici da programma olistico di esercizi: (Esperienze & Opinioni); ... quello psicologico. Ricercatori della Teesside University nel Regno Unito hanno studiato se la combinzione di attività cognitive ed elementi di yoga, tai chi, qigong e meditazione con l'esercizio fisico ...; Creato il 24 Mag 2014
95. Buone notizie sul fronte della prevenzione dell'Alzheime: (Esperienze & Opinioni); ... lo zucchero nel sangue e ridurre il rischio di Alzheimer. Gestione dello stress soprattutto tramite la meditazione yoga, fondamentale per la riduzione del rischio. Come notato sopra, lo stress aumenta ...; Creato il 24 Dic 2013
96. L'epidemia di demenza richiede di allocare meglio i fondi di ricerc: (Denuncia & advocacy); ... Camomilla per il Disturbo d'Ansia Generalizzato", e "Yoga Rinvigorente per la terapia della Sindrome Metabolica". Gran parte della ricerca finanziata dal NCCAM, per la somma di 130 milioni di dollar ...; Creato il 19 Dic 2013
97. Ruolo dell'esercizio fisico e della dieta nell'invecchiamento e nella depressio: (Ricerche); ... può evitare o invertire i movimenti rallentati, tratti distintivi dell'anzianità (Jennifer Arnold, abstract 334.02). Pratiche come lo yoga o la meditazione, che aumentano la consapevolezza mente/corpo ...; Creato il 12 Nov 2013
98. Le tecniche per un allenamento completo della mente: (Annunci & info); ... insegnamenti sul sonno e lo stile di vita, valutazione e trattamento sull'andatura e l'equilibrio, e lezioni di meditazione in gruppo, tai chi e yoga leggera; il tutto progettato per influenzare una gamma ...; Creato il 24 Set 2013
99. Benefici della meditazione: protegge il cuore e la mente: (Ricerche); ... grassi ed elaborati, e sono state insegnate tecniche come lo yoga e la meditazione anti-stress. Si sono anche impegnati a livelli moderati di esercizio fisico, come camminare per 30 minuti, sei giorni ...; Creato il 18 Set 2013
100. Alzheimer: i sei pilastri della [possibile] prevenzione: (Esperienze & Opinioni); ... aumenta la massa muscolare, ma può tagliare alla metà il rischio di Alzheimer. Aggiungere alla routine esercizi di equilibrio e coordinazione, come lo yoga o il tai chi. Gli studi suggeriscono che un ...; Creato il 7 Set 2013