- 1. Carenza di magnesio aumenta il rischio di varie malattie, incluso l'Alzheime
- (Ricerche)
- Un nuovo studio australiano ha identificato il motivo per cui una dieta ricca di magnesio è così importante per la nostra salute, riducendo il rischio di danni al DNA e di disturbi degenerativi cronici. ...
- Creato il 18 Ago 2024
- 2. Assumere più magnesio ogni giorno per tenere a bada la demenza
- (Ricerche)
- Più magnesio nella nostra dieta quotidiana porta a una migliore salute cerebrale mentre invecchiamo, secondo gli scienziati del Neuroimaging and Brain Lab della Australian National University (ANU). ...
- Creato il 29 Mar 2023
- 3. Una mente di magnesio: questo minerale poliedrico protegge dall'invecchiamento cognitiv
- (Esperienze & Opinioni)
- Il magnesio fa parte di centinaia di reazioni cellulari nel corpo, che interessano quasi tutti i sistemi. I muscoli non potrebbero muoversi senza di esso. Il tuo cuore non potrebbe battere in sua assenza. ...
- Creato il 11 Nov 2019
- 4. Livelli troppo alti o bassi di magnesio legati al rischio di demenza
- (Ricerche)
- Le persone con livelli alti e bassi di magnesio nel sangue possono avere un rischio più alto di demenza, secondo uno studio pubblicato il 20 settembre 2017 su Neurology®. "Questa scoperta deve essere ...
- Creato il 21 Set 2017
- 5. Le fluttuazioni del magnesio nelle 24 ore regolano il nostro orologio interno
- (Ricerche)
- Il magnesio, un nutriente presente in molti cibi, aiuta le cellule a mantenere il senso del tempo, per far fronte al ciclo naturale giorno/notte dell'ambiente. I ricercatori sono convinti che questa ...
- Creato il 14 Apr 2016
- 6. Magnesio è vitale per la salute del cervello che invecchia
- (Esperienze & Opinioni)
- ... nella ricerca nutrizionale, mostrano che la carenza di magnesio negli adulti può avere un ruolo più importante nel CI, e ancora di più nell'Alzheimer (AD), di quanto si pensasse. I risultati di uno ...
- Creato il 5 Nov 2013
- 7. L'assunzione di potassio, calcio, magnesio legata a ridotto rischio di demenz
- (Ricerche)
- Un nuovo studio pubblicato sul Journal of American Geriatrics Society suggerisce che l'assunzione di integratori di potassio, calcio e magnesio, o il mangiare cibi ricchi di questi minerali, può aiutare ...
- Creato il 12 Ago 2012
- 8. Ottimale assunzione di magnesio può impedire ADD/ADHD, Alzheimer e declino mentale
- (Esperienze & Opinioni)
- Il magnesio, il quarto minerale per abbondanza nel corpo, ha un ruolo fondamentale nell'attivare oltre 300 reazioni chimiche. E' responsabile della corretta formazione delle ossa, del normale funzionamento ...
- Creato il 27 Feb 2012
- 9. Alga d'acqua dolce potrebbe essere il prossimo supercibo utile anche a prevenire l'Alzheime
- (Ricerche)
- ... fonti alimentari, la Clorella vanta alti livelli di proteine (43-58% del peso secco), lipidi (5-58%), carboidrati (12-55%) e vitamine e minerali essenziali come vitamina B, calcio e magnesio. Oltre al ...
- Creato il 2 Feb 2025
- 10. Tutti i motivi per cui una tazza di caffè può davvero farti bene
- (Esperienze & Opinioni)
- ... generale. Una tazza tipica di caffè da 230 ml fornisce piccole quantità di vitamine B (riboflavina, acido pantotenico, tiamina e niacina) nonché dei minerali potassio, manganese e magnesio. I nutrienti ...
- Creato il 28 Ago 2024
- 11. Dieta tradizionale giapponese associata a minore restringimento del cervello nelle donne
- (Ricerche)
- ... biologiche tra i sessi. Ad esempio, alcuni nutrienti - come il magnesio e gli estrogeni vegetali presenti in pesce, molluschi, funghi, cereali integrali e legumi - sembrano avere un effetto protettivo ...
- Creato il 18 Apr 2024
- 12. Otto verdure a foglia super salutari e perché dovresti mangiarle spesso
- (Esperienze & Opinioni)
- ... è ricco di importanti micronutrienti come calcio, ferro, magnesio, fosforo, potassio, zinco, rame, manganese e selenio. È anche una buona fonte di vitamine, tra cui A, B, E, C e K. Evita di sbiancare ...
- Creato il 14 Nov 2023
- 13. Dieta sana per il cuore a mezza età mantiene la cognizione in seguito
- (Ricerche)
- ... di segnalare problemi cognitivi molto più tardi nella vita". La dieta DASH prevede un consumo elevato di alimenti vegetali ricchi di potassio, calcio e magnesio e di pochi grassi saturi, colesterolo, ...
- Creato il 26 Ott 2023
- 14. Un po' di cioccolato ogni giorno può rinvigorirti dopo la menopausa
- (Ricerche)
- ... cioccolato si sono sviluppate durante i giorni sul progesterone. Perché? Il cioccolato contiene sali di magnesio, la cui assenza nelle donne anziane può essere responsabile della condizione postmenopausa ...
- Creato il 19 Ott 2023
- 15. Un cuore più sano protegge anche il tuo cervello: vediamo come
- (Esperienze & Opinioni)
- ... fibre, vitamina B, E, magnesio e fitonutrienti che hanno proprietà antinfiammatorie e antiossidanti. I cereali raffinati (come pane, riso e pasta bianchi) sono altamente elaborati, il che significa che ...
- Creato il 25 Gen 2022
- 16. La vecchiaia ha i suoi lati belli ... che superano i brutti e i cattivi
- (Esperienze & Opinioni)
- ... delle gambe e dei piedi (circa 30 secondi ciascuna parte) prima di andare a letto. Alcuni dicono che il magnesio aiuta, ma non l'ha fatto per me. Per quanto riguarda l'artrite (o osteoartrite), io e ...
- Creato il 3 Apr 2020
- 17. Inquinamento dell'aria da polvere dei freni danneggia le cellule immunitarie come il diese
- (Denuncia & advocacy)
- ... Ma, a causa dei materiali con cui i freni moderni sono realizzati, la polvere che generano è altamente metallica, e comprende molti dei metalli (come ferro, rame, titanio e magnesio) che gli studi hanno ...
- Creato il 15 Gen 2020
- 18. 6 modi scientifici per aumentare la salute del cervello
- (Esperienze & Opinioni)
- ... frutta e verdura sana ha dimostrato di prevedere delle migliori prestazioni nei test cognitivi e di memoria e livelli più elevati di sostanze chimiche sane del cervello. Le noci contengono magnesio, che ...
- Creato il 11 Apr 2019
- 19. Farmaci (e altro) per potenziare la memoria
- (Esperienze & Opinioni)
- ... del farmaco al mattino a volte può eliminare i sogni vividi. L'ossido di magnesio da banco può spesso migliorare i crampi muscolari (vedi Budson & Solomon, 2016, per ulteriori dettagli). Strategie ...
- Creato il 18 Mar 2019
- 20. Le nocciole, fonte di vitamina E, possono prevenire varie malattie degli anziani
- (Ricerche)
- ... per 16 settimane hanno migliorato significativamente i loro livelli di due micronutrienti chiave. I risultati hanno mostrato un aumento delle concentrazioni ematiche di magnesio e livelli urinari elevati ...
- Creato il 12 Dic 2018
- 21. Dale Bredesen: l'Alzheimer può essere invertit
- (Esperienze & Opinioni)
- ... di grassi. Prendo integratori che includono vitamina D e magnesio". Il Protocollo Bredesen è un vasto programma che richiede una modifica enorme dello stile di vita. Bredesen raccomanda l'impegno di ...
- Creato il 13 Ott 2017
- 22. Sette modi per migliorare la memoria a breve termine
- (Esperienze & Opinioni)
- ... la memoria e l'attenzione. Magnesio l-treonato: ha dimostrato di aumentare la memoria a breve e lungo termine. Ginkgo biloba: uno dei migliori integratori cerebrali; la ricerca dimostra che può migliorare ...
- Creato il 10 Ott 2017
- 23. L'Alzheimer non dipende solo da geni sbagliati e sfortun
- (Esperienze & Opinioni)
- ... Focalizzati su una dieta naturale e vegetale e scopri gli integratori nutrizionali. Ad esempio, studi scientifici hanno collegato livelli più alti di magnesio a un calo dei sintomi di Alzheimer. Il digiuno ...
- Creato il 13 Set 2017
- 24. Più frutta o più vedura contro l'Alzheimer? O entrambe
- (Esperienze & Opinioni)
- ... qualsiasi dieta sana. Questo perché frutta e verdura contengono alte quantità di vitamine e minerali con potenti proprietà antiossidanti e antiinfiammatorie, tra cui il magnesio, la vitamina B, la vitamina ...
- Creato il 3 Mag 2017
- 25. Fagioli, frutto magico: più ne mangi, meglio è
- (Esperienze & Opinioni)
- ... imitano altre verdure, come la fibra e l'acido folico, il potassio e il magnesio". Infatti tutte le diete che sono raccomandate per una migliore salute del cervello e del cuore (mediterranea, DASH o ...
- Creato il 3 Gen 2017
- 26. Alla conferenza sull'Alzheimer denunciata la responsabilità dei cibi tossic
- (Denuncia & advocacy)
- ... o magnesio, in concentrazioni molto basse, in quasi ogni campione che si vuole testare". Ciò che Adams ha scoperto dopo aver fondato il laboratorio forense per il cibo è a dir poco stupefacente: "Si scopre ...
- Creato il 25 Lug 2016
- 27. Sette condizioni mascherate da demenza
- (Esperienze & Opinioni)
- ... e carenze nutrizionali. Le carenze di omega 3, vitamina B12, vitamina C, magnesio, selenio, probiotici e altre sostanze nutritive causano spesso sintomi di Alzheimer e demenza. L'adesione ad una dieta equilibrata ...
- Creato il 18 Mar 2016
- 28. La privazione del sonno ci rende vulnerabili all'Alzheimer: i rimedi naturali per l'insonn
- (Esperienze & Opinioni)
- ... e Magnesio - Due integratori che sono ottimi potenziatori del sonno, soprattutto se assunti insieme. Non solo il magnesio aiuta a dormire meglio, ma abbassa anche il rischio di sviluppare problemi cardiaci ...
- Creato il 8 Gen 2016
- 29. Consigli sul sonno per chi ha una demenza e per il caregiver
- (Esperienze & Opinioni)
- ... Proteine, sali minerali (calcio, magnesio, potassio) e sostanze chimiche naturali (triptofano, melatonina) favoriscono il sonno: yogurt leggermente addolcito con ciliegie; un muffin o piccolo ...
- Creato il 28 Ott 2015
- 30. La memoria
- (Che fare)
- ... oggetti ad una forma di controllo dipendente dagli ioni magnesio (Kandel e Hawkins 1992). I recettori metabotropi (mGluR - D'Angelo et al. 1999; Laroche 2002), a differenza di quelli ionotropi, non sono a ...
- Creato il 4 Giu 2015
- 31. Studi dimostrano che il caffè combatte malattie cardiache, cancro e Alzheimer
- (Esperienze & Opinioni)
- ... su 42.659 persone pubblicato sul Journal of Clinical Nutrition. Il caffè normale o decaffeinato fornisce gli stessi benefici, che i ricercatori credono siano dovuti agli antiossidanti e al magnesio presenti ...
- Creato il 12 Mag 2015
- 32. 8 Nutrienti per proteggere il cervello dall'invecchiament
- (Annunci & info)
- ... cognitivo di successo. Magnesio Il magnesio è legato alla salute del cervello, e talvolta gli integratori sono consigliati a coloro che sperimentano gravi traumi. Il Magtein della AIDP di Cit ...
- Creato il 16 Apr 2015
- 33. Il legame Alzheimer-alluminio non può più essere essere ignorato
- (Denuncia & advocacy)
- ... prodotti da forno e alimenti trasformati, coloranti e antiagglomeranti. Medicine come antiacidi, analgesici, anti-diarrea, e altri; additivi, come stearato di magnesio. Vaccini anti-Epatite A e B, ...
- Creato il 4 Gen 2015
- 34. Consumo di yogurt riduce il rischio di diabete tipo 2
- (Ricerche)
- ... diabete, i latticini contengono componenti benefici come la vitamina D, calcio e magnesio. Inoltre, i prodotti lattiero-caseari fermentati possono avere effetti benefici contro il diabete attraverso i ...
- Creato il 8 Feb 2014
- 35. Alzheimer: i sei pilastri della [possibile] prevenzione
- (Esperienze & Opinioni)
- ... di soia e bacche scure. Può aiutare anche aggiungere integratori alla dieta. L'acido folico, la vitamina B12, la vitamina D, il magnesio e l'olio di pesce sono ritenuti capaci a preservare e migliorare ...
- Creato il 7 Set 2013
- 36. Cinque alimenti per combattere demenza, cancro e malattie cardiache
- (Esperienze & Opinioni)
- ... cannella in corso. 2 - Sardine: Sono ricche di omega-3, contengono praticamente zero mercurio e sono ricchissime di Calcio. Contengono anche ferro, magnesio, fosforo, potassio, zinco, rame e manganese, ...
- Creato il 16 Giu 2012
- 37. Cosa mangiare per restare sempre giovani
- (Esperienze & Opinioni)
- ... è ricco di minerali come potassio, magnesio, fosforo e ferro. Proprietà antiossidanti anche per le mandorle. La vitamina E in essa contenuta svolge un’azione determinante nell’attenuazione ...
- Creato il 27 Nov 2011
- 38. magnesio
- (Tag)
- magnesio
- Creato il 17 Apr 2015
- 39. Assumere più magnesio ogni giorno per tenere a bada la demenza
- (Articolo taggato con: magnesio)
- Più magnesio nella nostra dieta quotidiana porta a una migliore salute cerebrale mentre invecchiamo, secondo gli scienziati del Neuroimaging and Brain Lab della Australian National University (ANU). ...
- Creato il 4 Apr 2023
- 40. Carenza di magnesio aumenta il rischio di varie malattie, incluso l'Alzheime
- (Articolo taggato con: magnesio)
- Un nuovo studio australiano ha identificato il motivo per cui una dieta ricca di magnesio è così importante per la nostra salute, riducendo il rischio di danni al DNA e di disturbi degenerativi cronici. ...
- Creato il 27 Ago 2024
- 41. Cos'è la Sindrome di Benson
- (Articolo taggato con: magnesio)
- La Sindrome di Benson, o atrofia corticale posteriore (PCA, posterior cortical atrophy), è una condizione degenerativa progressiva rara ed è una forma di demenza non considerata di tipo Alzheimer (MA). ...
- Creato il 23 Giu 2020
- 42. La nonna suona il piano? Ma se non riesce a ricordare il mio nome!
- (Articolo taggato con: magnesio)
- Nel nostro ultimo articolo, abbiamo discusso di come i ricordi più vecchi sono memorizzati nella corteccia, lo strato di ordine del cervello. Nell'articolo di questa settimana, passeremo alla memoria ...
- Creato il 2 Lug 2019
- 43. Le nocciole, fonte di vitamina E, possono prevenire varie malattie degli anziani
- (Articolo taggato con: magnesio)
- ... per 16 settimane hanno migliorato significativamente i loro livelli di due micronutrienti chiave. I risultati hanno mostrato un aumento delle concentrazioni ematiche di magnesio e livelli urinari elevati ...
- Creato il 12 Dic 2018
- 44. Lo stress ti sfida: l'equilibrio deriva da attività che ti fanno sentire positiva/
- (Articolo taggato con: magnesio)
- Lo stress è una sfida affrontata da molti caregiver e professionisti, indipendentemente dall'età, dal ruolo o dall'ambiente in cui si trovano. Un'indagine eseguita nel 2016 da un'azienda sanitaria su ...
- Creato il 4 Ott 2018
- 45. Una mente di magnesio: questo minerale poliedrico protegge dall'invecchiamento cognitiv
- (Articolo taggato con: magnesio)
- Il magnesio fa parte di centinaia di reazioni cellulari nel corpo, che interessano quasi tutti i sistemi. I muscoli non potrebbero muoversi senza di esso. Il tuo cuore non potrebbe battere in sua assenza. ...
- Creato il 11 Nov 2019