Iscriviti alla newsletter



Registrati alla newsletter (giornaliera o settimanale):
Ricevi aggiornamenti sulla malattia, gli eventi e le proposte dell'associazione. Il tuo indirizzo email è usato solo per gestire il servizio, non sarà mai ceduto ad altri.


Mia madre con Alzheimer aveva bisogno di me. Ma anche la mia attività.

Quando a mia madre è stato diagnosticato ufficialmente il morbo di Alzheimer (MA) nel 2014, aveva 86 anni e si trovava già in una fase avanzata della malattia. Ero al lavoro nella mia agenzia di marketing e sapevo che avrei dovuto ridimensionare le cose per prendermi cura di lei. Ho tagliato la mia lista di clienti e fatto piani per restringere le finanze dell'azienda. Ma non mi sarei mai potuto preparare pienamente per l'esperienza futura.


Chiunque abbia a cuore una persona cara con il MA sa fin troppo bene il dolore, la frustrazione e la sofferenza vissuta dal paziente e dal caregiver. Molti di noi devono anche mantenere un posto di lavoro o mantenere viva un'attività mentre gestiscono medici, operatori sanitari a domicilio, finanze, documenti legali, prescrizioni, negozi di alimentari, noleggi di attrezzature e, naturalmente, trascorrere del tempo con il parente malato. Poi ci sono i dettagli minori della vita personale, che possono immediatamente cadere in fondo alla lista infinita delle cose da fare.


Fu molto più tardi che notai che c'era qualcos'altro (inaspettato e non richiesto) da guadagnare nell'esperienza devastante di guardare mia madre scomparire in qualcun altro: avrei imparato diverse lezioni di caregiving che hanno cambiato profondamente il modo in cui vivo e lavoro da allora.

Fermarsi sempre a chiedersi "quanto è importante questo?"

All'inizio del declino di mia madre, tendevo a correggere ogni affermazione errata che faceva: "Non ho pranzato". "Sì, mamma. Hai mangiato 20 minuti fa". Dovevo controbattere più e più volte, poiché lei lo affermava e io dovevo ribattere. Alla fine ho imparato a non dire nulla, o semplicemente "Okay, ti diamo il pranzo tra 15 minuti", che lei avrebbe subito dimenticato.

Questa esperienza è stata dolorosa, ma ci penso spesso in questi giorni, come promemoria per scegliere le mie battaglie. Non puoi combattere ogni battaglia che si para davanti. È più importante risparmiarsi le pesanti proteste per un pensiero errato che può avere un reale impatto negativo. Vincere una discussione non ti fa conquistare molto.

 

La flessibilità è la migliore strategia per gestire il tempo

I piani migliori per completare gli elenchi di cose da fare spesso vanno male, soprattutto quando c'è un'emergenza, sia quando un genitore ha un incidente che richiede una visita in ospedale, o arriva una calamità di pubbliche relazioni con un cliente. Ho avuto un cliente, un ristorante importante, che ha ricevuto la minaccia di una bomba.

Prova a dare la priorità a tre attività obbligatorie al giorno quando hai a che fare con una cosa come questa. Tutto ciò che ho realizzato oltre a quello mi è sembrato un risultato enorme, e ho imparato a non rimproverarmi per non arrivare ai compiti non urgenti.

 

Perdona te stesso

Se commetti un errore - e lo farai assolutamente, nel mondo degli affari o nel caregiving - ammettilo e prosegui. Verso la fine della sua vita, ho dato a mia madre una dose extra di morfina per errore; ha dormito per 24 ore di seguito. Supponendo che si sia verificato malgrado le migliori intenzioni, la via da seguire è l'auto-perdono piuttosto che l'auto-condanna.

Gli errori sono quasi inevitabili quando sei emotivamente drenato e tirato. Siamo tutti umani e lavoriamo meglio quando ci sentiamo fiduciosi e bravi con noi stessi di fronte alle sfide, piuttosto che picchiarci in testa.

 

Riposati

L'orgoglio per un programma di lavoro senza sosta e senza alcuna vacanza è miope e semplicemente stupido. Prendendomi cura di mia madre, ho sentito che quella volta era un lusso che non dovevo permettermi, ma ho subito capito che ne avevo bisogno per prendermi cura di lei.

È un'ancora di salvezza cruciale per rimanere sani di mente e ricaricarsi, che si riflette nella vita lavorativa sotto forma di prospettive rinfrescate e spazio per nuove idee e cambiamenti strategici.

Questo è tanto più vero ora che gli strumenti digitali ti rendono reperibile praticamente 24 ore su 24; il tempo libero dovrebbe sempre significare essere realmente offline. Che sia per fare il tuo lavoro migliore e ricordare al tuo capo che sei essenziale o per sopportare lo stress del caregiving, dovrai scollegarti ogni tanto.

 

Ricorda che non sarà sempre così

Come caregiver, ci saranno momenti in cui vorrai semplicemente smettere, o piangere o lanciare qualcosa. Quando vorrai scappare e farlo fare a qualcun altro. Allo stesso modo è con i clienti o con i progetti difficili. Domani è un nuovo giorno e ci saranno altri obiettivi da raggiungere, piccole vittorie o momenti di connessione emotiva o di chiarezza che non avevi previsto, con un malato di Alzheimer o con un cliente.


Ma forse la più grande lezione che ho imparato dopo che ho dato l'addio a mia madre e sono tornato assiduamente alla mia attività, è stata questa: questa è la tua vita, ovunque tu sia, e sta passando. Quindi fermati e fai un passo indietro per un momento. Fai un respiro. Quindi fai un passo avanti. La vita continua.

 

 


Fonte: Val Brown in FastCompany (> English text) - Traduzione di Franco Pellizzari.

Copyright: Tutti i diritti di eventuali testi o marchi citati nell'articolo sono riservati ai rispettivi proprietari.

Liberatoria: Questo articolo non propone terapie o diete; per qualsiasi modifica della propria cura o regime alimentare si consiglia di rivolgersi a un medico o dietologo. Il contenuto non rappresenta necessariamente l'opinione dell'Associazione Alzheimer onlus di Riese Pio X ma solo quella dell'autore citato come "Fonte". I siti terzi raggiungibili da eventuali collegamenti contenuti nell'articolo e/o dagli annunci pubblicitari sono completamente estranei all'Associazione, il loro accesso e uso è a discrezione dell'utente. Liberatoria completa qui.

Nota: L'articolo potrebbe riferire risultati di ricerche mediche, psicologiche, scientifiche o sportive che riflettono lo stato delle conoscenze raggiunte fino alla data della loro pubblicazione.


Notizie da non perdere

Qualità della vita peggiora quando l'Alzheimer è complicato dal cancro

28.04.2023 | Esperienze & Opinioni

Che considerazioni si possono fare per una persona con Alzheimer che riceve anche la diagnosi di can...

Flusso del fluido cerebrale può essere manipolato dalla stimolazione sensorial…

11.04.2023 | Ricerche

Ricercatori della Boston University, negli Stati Uniti, riferiscono che il flusso di liq...

Ricercatori delineano un nuovo approccio per trattare le malattie degenerative

8.05.2024 | Ricerche

Le proteine sono i cavalli da soma della vita. Gli organismi li usano come elementi costitutivi, ...

Menopausa precoce e terapia ormonale ritardata alzano il rischio di Alzheimer

17.04.2023 | Ricerche

Le donne hanno più probabilità degli uomini di sviluppare il morbo di Alzheimer (MA), e ...

'Evitare l'Alzheimer potrebbe essere più facile di quanto pensi'…

16.11.2018 | Esperienze & Opinioni

Hai l'insulino-resistenza? Se non lo sai, non sei sola/o. Questa è forse la domanda più ...

L'invecchiamento è guidato da geni sbilanciati

21.12.2022 | Ricerche

Il meccanismo appena scoperto è presente in vari tipi di animali, compresi gli esseri umani.

I dieci psicobiotici di cui hai bisogno per un cervello felice

9.09.2019 | Esperienze & Opinioni

Psicobiotici? Cosa sono gli psicobiotici?? Bene, cosa penseresti se io dicessi che la tu...

10 Consigli dei neurologi per ridurre il tuo rischio di demenza

28.02.2023 | Esperienze & Opinioni

La demenza colpisce milioni di persone in tutto il mondo, quasi un over-65 su 10. Nonost...

Un nuovo modello per l'Alzheimer: fenotipi di minaccia, stati di difesa e…

23.04.2021 | Esperienze & Opinioni

Che dire se avessimo concettualizzato erroneamente, o almeno in modo incompleto, il morb...

Cerca il tuo sonno ideale: troppo e troppo poco legati al declino cognitivo

28.10.2021 | Ricerche

Come tante altre cose buone della vita, il sonno fa meglio se è moderato. Uno studio plu...

Zen e mitocondri: il macchinario della morte rende più sana la vita

20.11.2023 | Ricerche

Sebbene tutti noi aspiriamo a una vita lunga, ciò che è più ambito è un lungo periodo di...

Lavati i denti, posticipa l'Alzheimer: legame diretto tra gengivite e mal…

4.06.2019 | Ricerche

Dei ricercatori hanno stabilito che la malattia gengivale (gengivite) ha un ruolo decisi...

Sciogliere il Nodo Gordiano: nuove speranze nella lotta alle neurodegenerazion…

28.03.2019 | Ricerche

Con un grande passo avanti verso la ricerca di un trattamento efficace per le malattie n...

'Scioccante': dopo un danno, i neuroni si auto-riparano ripartendo d…

17.04.2020 | Ricerche

Quando le cellule cerebrali adulte sono ferite, ritornano ad uno stato embrionale, secon...

Rete nascosta di enzimi responsabile della perdita di sinapsi nell'Alzhei…

8.12.2020 | Ricerche

Un nuovo studio sul morbo di Alzheimer (MA) eseguito da scienziati dello Scripps Researc...

Ritmi cerebrali non sincronizzati nel sonno fanno dimenticare gli anziani

18.12.2017 | Ricerche

Come l'oscillazione della racchetta da tennis durante il lancio della palla per servire un ace, l...

Il nuovo collegamento tra Alzheimer e inquinamento dell'aria

13.05.2020 | Esperienze & Opinioni

Il mio primo giorno a Città del Messico è stato duro. Lo smog era così fitto che, mentre...

Alzheimer, Parkinson e Huntington condividono una caratteristica cruciale

26.05.2017 | Ricerche

Uno studio eseguito alla Loyola University di Chicago ha scoperto che delle proteine ​​a...

Fruttosio prodotto nel cervello può essere un meccanismo che guida l'Alzh…

29.09.2020 | Ricerche

Una nuova ricerca rilasciata dalla University of Colorado propone che il morbo di Alzhei...

Con l'età cala drasticamente la capacità del cervello di eliminare le pro…

31.07.2015 | Ricerche

Il fattore di rischio più grande per l'Alzheimer è l'avanzare degli anni. Dopo i 65, il rischio r...

Logo AARAssociazione Alzheimer OdV
Via Schiavonesca 13
31039 Riese Pio X° (TV)

Seguici su

 
enfrdeites

We use cookies

Utilizziamo i cookie sul nostro sito Web. Alcuni di essi sono essenziali per il funzionamento del sito, mentre altri ci aiutano a migliorare questo sito e l'esperienza dell'utente (cookie di tracciamento). Puoi decidere tu stesso se consentire o meno i cookie. Ti preghiamo di notare che se li rifiuti, potresti non essere in grado di utilizzare tutte le funzionalità del sito.