- 41. Obesità e declino cognitivo: tessuto adiposo legato a volume cerebrale minore in aree cruciali
- (Ricerche)
- ... che hanno le scelte di dieta, esercizio fisico, sonno e stile di vita nel mantenere la salute e il benessere generale. Sebbene il nostro campo sia dedicato al trattamento delle malattie mentali e alla ...
- Creato il 10 Dic 2023
- 42. Contare le pecore sbagliate: problemi di sonno non riguardano solo stile di vita e abitudini
- (Denuncia & advocacy)
- ... telefono, bere troppe tazze di caffè o non fare abbastanza esercizio durante il giorno. Ed è vero, bere troppa caffeina o fissare uno schermo alle ore piccole potrebbe interferire con il sonno. È anche ...
- Creato il 4 Ago 2023
- 43. Studio suggerisce che l'allenamento di resistenza può prevenire o ritardare l'Alzheim
- (Ricerche)
- L'esercizio fisico regolare, come l'allenamento di resistenza, può prevenire il morbo di Alzheimer (MA) o almeno ritardare la comparsa dei sintomi, e funge da terapia semplice e conveniente per i pazienti ...
- Creato il 6 Lug 2023
- 44. Come l'ascolto attivo della musica può ingrandire il nostro cervell
- (Ricerche)
- ... transcranica, l'esercizio aerobico, il sollevamento pesi, suonare uno strumento e ascoltare attivamente la musica sono approcci promettenti per compensare il declino cognitivo legato all'età. Nella conclusione ...
- Creato il 31 Mag 2023
- 45. Cammino migliora la connettività cerebrale e la memoria degli anziani
- (Ricerche)
- I risultati di uno studio aumentano le evidenze che l'esercizio fisico rallenta la compromissione cognitiva e può ritardare l'insorgenza della malattia di Alzheimer. Le passeggiate regolari rafforzano ...
- Creato il 31 Mag 2023
- 46. La prevenzione della demenza dovrebbe essere in cima ai nostri pensieri
- (Ricerche)
- ... terapeuti occupazionali, fisiologi di esercizio, assistenti sociali e altro personale clinico e non clinico per affrontare da molteplici angoli una questione così complessa. La visione e la leadership ...
- Creato il 6 Apr 2023
- 47. Studio scopre che ignoriamo ancora molto sul declino cognitivo in vecchiaia
- (Ricerche)
- ... degli americani di 54 anni. I comportamenti sanitari come evitare l'obesità e il fumo e fare esercizio fisico vigoroso hanno avuto solo piccoli effetti sul funzionamento quando le persone hanno raggiunto ...
- Creato il 9 Feb 2023
- 48. Un po' di charezza sui 'momenti senior': il lieve deterioramento cognitiv
- (Esperienze & Opinioni)
- ... come ipertensione e colesterolo, fumo, diabete, obesità, mancanza di esercizio fisico o mancanza di attività mentalmente e socialmente stimolanti. Fonte: Dana Territo in The Advocate ...
- Creato il 7 Feb 2023
- 49. Un piano d'azione per prevenire l'Alzheim
- (Annunci & info)
- ... esercizi su carta o giochi per computer. Anche la stimolazione elettrica o magnetica transcranica sarà uno strumento importante per attivare le sinapsi nelle regioni del cervello chiave e quindi migliorare ...
- Creato il 2 Feb 2023
- 50. Orienteering: un modo per addestrare il cervello e contrastare il declino cognitivo
- (Ricerche)
- ... che integrano l'esercizio fisico con la navigazione, possano stimolare parti del cervello che i nostri antichi antenati usavano per la caccia e la raccolta. Il cervello si è evoluto migliaia di anni fa ...
- Creato il 23 Gen 2023
- 51. Perché il cervello di Alzheimer diventa resistente all'insulina
- (Ricerche)
- ... con esercizio fisico e mentale frequente. Fonte: Frederic Calon (professore), Manon Leclerc (dottoranda) e Vincent Emond (ricercatore), Université Laval/Canada Pubblicato in The Conversation ...
- Creato il 20 Dic 2022
- 52. Che effetto ha il potenziamento delle onde cerebrali gamma?
- (Ricerche)
- ... mie emozioni, sull'ansia basata su neurofisiologia, sull'affaticamento, sulla tolleranza all'esercizio e su diverse altre funzioni cerebrali. Volevo aumentare il GABA (acido gamma-aminobutirrico) per ottenere ...
- Creato il 28 Nov 2022
- 53. Quali attività ricreative sono legate a un basso rischio di demenza?
- (Ricerche)
- ... avevano un rischio di demenza inferiore del 23%. Le attività fisiche includevano camminare, correre, nuotare, andare in bicicletta, usare macchine per esercizi, praticare sport, yoga e ballare. I ricercatori ...
- Creato il 11 Ago 2022
- 54. Il cervello trae benefici già da un'attività fisica moderat
- (Ricerche)
- ... sono le regioni cerebrali che richiedono più ossigeno a trarre più benefici da questo effetto. I risultati della ricerca sono pubblicati su Neurology®. L'esercizio fisico mantiene sani il corpo e la ...
- Creato il 8 Ago 2022
- 55. Riduci il rischio di demenza con convinzioni positive sull'invecchiament
- (Ricerche)
- ... raccomandate sono: smettere di fumare; limitare o evitare l'alcol; seguire una dieta sana ed evitare l'obesità; prevenire le lesioni alla testa; fare esercizio; evitare l'inquinamento atmosferico; ...
- Creato il 31 Lug 2022